癒しストレッチ日記 癒しストレッチ日記

5～6年前は、本屋さんにストレッチの本は3～4冊ぐらいしかなかったと思います。

それに対して、今は本棚にストレッチの本は30冊ぐらいありました。

ストレッチに関する本の数が、数年で膨れ上がっているのです。

日本全体で、健康意識が上がっているのでしょうね。

中身を見てみると・・・。

様々ですね。

分かりやすい本もあれば、分かりにくい本もあります。

初心者向けの本や、上級者向けの本。

正しい情報が載っている本、間違っている情報が載っている本。