2012年11月08日
目の疲れ
近視、遠視、乱視といった目の状態を、まとめて屈折異常と言います。
屈折異常とは、調節を全く働かせないとき、目がリラックスして水晶体が薄い状態のときに、ピントがどこに合うかで分類されるのです。
そして、読書の秋になりましたね。
たくさんの本を楽しみましょう。
しかし、室内全体の照明と机の上を照らす照明を、正しく使うようにしましょう。
学生の場合は、勉強の姿勢に注意するようにしましょう。
机の高さ、椅子の高さも関係するので、視力を悪くしないように、寝ながらの読書は控えるようにしましょう。
寝ながらの作業は、身体にかなり負担がかかってしまいます。
知らず知らずの間に、健康を損ねてしまっている可能性があるので、気をつけましょう。
屈折異常とは、調節を全く働かせないとき、目がリラックスして水晶体が薄い状態のときに、ピントがどこに合うかで分類されるのです。
そして、読書の秋になりましたね。
たくさんの本を楽しみましょう。
しかし、室内全体の照明と机の上を照らす照明を、正しく使うようにしましょう。
学生の場合は、勉強の姿勢に注意するようにしましょう。
机の高さ、椅子の高さも関係するので、視力を悪くしないように、寝ながらの読書は控えるようにしましょう。
寝ながらの作業は、身体にかなり負担がかかってしまいます。
知らず知らずの間に、健康を損ねてしまっている可能性があるので、気をつけましょう。
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